Wohlfühl-Yoga für Dummies Das Pocketbuch Georg Feuerstein

ISBN:

Published: September 20th 2012

Kindle Edition

128 pages


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Wohlfühl-Yoga für Dummies Das Pocketbuch  by  Georg Feuerstein

Wohlfühl-Yoga für Dummies Das Pocketbuch by Georg Feuerstein
September 20th 2012 | Kindle Edition | PDF, EPUB, FB2, DjVu, talking book, mp3, RTF | 128 pages | ISBN: | 7.28 Mb

Yoga ist eine wunderbare Methode, Stress abzubauen und zu entspannen. Das Geheimnis dieser fernöstlichen Lehre ist das Zusammenspiel von Atmung, Entspannung und behutsamen Übungen. Mit Wohlfühl-Yoga für Dummies Das Pocketbuch erfahren Sie, wie SieMoreYoga ist eine wunderbare Methode, Stress abzubauen und zu entspannen.

Das Geheimnis dieser fernöstlichen Lehre ist das Zusammenspiel von Atmung, Entspannung und behutsamen Übungen. Mit Wohlfühl-Yoga für Dummies Das Pocketbuch erfahren Sie, wie Sie sich richtig auf eine Yoga-Sitzung vorbereiten und welches Zubehör Sie benötigen.

Sie lernen Entspannungstechniken und die Yogaatmung kennen, mit denen Ihre Trainingsstunde zur puren Erholung wird. Vom Diamantsitz über den Sonnengruß bis hin zur Kämpferposition - machen Sie sich fit für den Alltag!



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